Une rencontre qui a tout changé
La naturopathie est entrée dans ma vie comme une évidence
Cette première séance m’a profondément marquée. J’ai commencé à mieux comprendre mon corps et ses besoins, à adapter mon alimentation et à intégrer progressivement des habitudes simples pour mieux gérer mon stress et prendre soin de moi.
Mais cette expérience a surtout fait naître une nouvelle envie : celle d’accompagner, à mon tour, d’autres personnes sur ce chemin.
Je me suis alors formée à la naturopathie pour transformer cette conviction personnelle en véritable métier.
Aujourd’hui, après 10 années de pratique, j’accompagne principalement les femmes qui souhaitent retrouver davantage de vitalité, d’équilibre et de sérénité grâce aux trois piliers qui occupent une place centrale dans ma pratique : l’alimentation, le mouvement et la gestion du stress.
Mes formations
Des soins adaptés à vos besoins
Chaque personne est unique. Je vous propose des accompagnements personnalisés pour retrouver équilibre et vitalité grâce à la naturopathie.
Certificat de naturopathie Institut Euronature
Formation complète sur 2 ans alliant théorie et pratique, validée par la FENA.
Formation en phytothérapie
Apprentissage des plantes médicinales, de leurs vertus et de leurs synergies.
Initiation à la sophrologie
Techniques douces de respiration et de relaxation pour une meilleure gestion du stress.
Formation en nutrition et micronutrition
Compréhension du rôle fondamental de l’alimentation sur la santé globale.
Ce qui guide ma pratique
Une approche humaine, naturelle et authentique
Écouter avant de conseiller
Votre histoire et votre ressenti sont le point de départ de chaque accompagnement. Je prends le temps de comprendre votre quotidien, vos habitudes et ce qui vous amène à consulter.
Respecter votre rythme
Je privilégie des changements progressifs et réalistes, que vous pouvez véritablement intégrer dans votre quotidien plutôt que des recommandations difficiles à maintenir sur la durée.
Vous rendre autonome
Au fil des séances, je souhaite vous transmettre des clés pour mieux comprendre vos besoins, reconnaître les signaux de votre corps et faire des choix plus éclairés au quotidien.
Une personne dans sa globalité
Mon approche ne se concentre pas uniquement sur une problématique isolée. Je m’intéresse à votre équilibre dans son ensemble (alimentation, sommeil, stress…)
Et derrière la naturopathe ?
Un accompagnement humain
Je suis convaincue que prendre soin de soi ne signifie pas rechercher la perfection. Dans ma vie comme dans ma pratique, j’aime revenir à des choses simples : prendre le temps de respirer, bouger, écouter les besoins de mon corps et trouver un équilibre compatible avec la vraie vie.
Mon propre parcours m’a surtout appris une chose : il n’est pas nécessaire de tout changer du jour au lendemain pour commencer à prendre soin de soi.